Психоневрологическое тестирование

Торонтская алекситимическая шкала

[Вернуться к списку тестов]

Алекситимия — это психологическая характеристика личности, включающая следующие особенности:

  • затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей;
  • затруднение в различении эмоций и телесных ощущений;
  • снижение способности к символизации, в частности к фантазии;
  • фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям;
  • склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.

Алекситимия рассматривается как фактор риска психосоматических заболеваний.

Прочтите данные утверждения и укажите, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из них. Отвечайте честно, не задумывайтесь над ответом подолгу: более естественна Ваша первая реакция.

  1. Когда я плачу, я всегда знаю почему.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  2. Мечты - это потеря времени.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  3. Я хотел бы быть не таким застенчивым.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  5. Я часто мечтаю о будущем.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  7. Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  8. Мне трудно находить правильные слова для моих чувств.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  9. Мне нравится ставить людей в известность по тем или иным вопросам.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  10. У меня бывают физические ощущения, непонятные даже врачам.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  11. Мне недостаточно знать, что что-то привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  12. Я способен с легкостью описать свои чувства.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  14. Когда я расстроен, я не знаю, печален ли я, испуган или зол.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  15. Я часто даю волю воображению.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем иным.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  18. Я редко мечтаю.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать точное определение.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  25. Я не знаю, что происходит у меня внутри.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да
  26. Я часто не знаю, почему я сержусь.
    • Вовсе нет
    • Скорее нет
    • Ни да, ни нет
    • Скорее да
    • Точно да